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was wir bieten

Verwandle ziele zu Ergebnissen

individuelles krafttraining

Erleben Sie Krafttraining auf höchstem Niveau mit Premium-Equipment, u.a. von Hammer Strength. Unser E-GYM-Zirkel macht effektives Training so einfach wie nie.

qualifizierte trainer

Als Ausbildungsstützpunkt des DFAV e.V. bieten wir Ihnen die Möglichkeit von hochqualifizierten Trainern instruiert zu werden.

Jahrzehnte lange Erfahrung

Seit über 50 Jahren Ihre Experten für ganzheitliches Training. Die Familie Ebener steht für Pioniergeist in der deutschen Fitnessbranche.

Wir leben Gemeinschaft

Werden Sie Teil unserer fitnessbegeisterten Familie. Hier treffen Sie auf Gleichgesinnte und ein Team, das Sie begeistern und motivieren wird.

training in bestem umfeld

unsere angebote

Wellness

Entspannen Sie in unseren großzügigen Sauna-Landschaften. Genießen Sie danach die pure Erholung auf unserer großen Terrasse.

cardio

Trainieren Sie auf modernsten
Cardiogeräten führender Hersteller.

Flexx Fitness

Das Flexx‑Beweglichkeitstraining ist ein spezielles Konzept zur Verbesserung von Flexibilität und Mobilität, entwickelt von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten

community

Werden Sie Teil unserer Fitnessfamilie.

kurse

Von sanftem Yoga bis zu schweißtreibenden Workouts.

  Kraft

   Erleben Sie Krafttraining auf höchstem Niveau mit Premium-
Equipment, u.a. von Hammer Strength, E-Gym & Matrix.

gesundheit

Investieren Sie in Ihre Gesundheit mit wissenschaftlich fundierten Trainingskonzepten.

Sport- & Gesundheitscenter Bonn

Unser Studio

Das Sport- und Gesundheitscenter Bonn hebt sich durch seine einzigartige, familiäre Atmosphäre ab. Hier treffen jahrzehntelange Tradition und modernste Fitnesskonzepte aufeinander – eine Kombination, die das Center zu einem ganz besonderen Ort macht.

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Mitgliedschaften

  • €39,90
  • / Monat

  • AKTION: 2 Monate GRATIS

    • 12 Monate Laufzeit
    • 2 Monate Gratis, danach 12 Monate 39,90€ / Monat
      (statt 43,50)
    • Keine Aufnahmegebühr
      (statt 28,90€)

    Inklusive:

    • Trainingsplan & Einweisung
    • Regelmäßiger Check-Up
    • Alle Kurse
    • Sauna

    Mitglied werden

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  • €ab 29,50
  • / Monat

  • TEEN & YOUNG

  • TEEN (16 – 18 Jahre) 29,50 € / Monat
    YOUNG (18 – 28 Jahre) 35,55 € / Monat

    Laufzeit 12 Monate

    Inklusive:

    • Trainingsplan & Einweisung
    • Regelmäßiger Check-Up
    • Alle Kurse
    • Sauna

    Mitglied werden

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  • €ab 9,90
  • pro Besuch

  • SAUNA

  • Einzelbuchung: 11,90 €

    10er-Karte: 99 €

    Buchung ausschließlich
    vor Ort im Studio.
    (Nur Kartenzahlung)

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Ich war schon als Jugendliche über viele Jahre Mitglied in diesem Fitnesscenter. Nach vielen Eigentümer Änderungen, freue ich mich, dass der damalige Besitzer das Fitnessstudio wieder übernommen hat.

Tolles Gym mit super Ausstattung! Die Geräte sind top und es gibt jede Menge Platz, um sich richtig auszutoben. Die Atmosphäre ist angenehm ruhig.

Ich bin begeistert von diesem Fitnessstudio! Es gibt eine große Auswahl an guten Geräten und viel Platz zum Trainieren. Das Beste ist, dass es nie zu voll ist, sodass man immer in Ruhe sein Workout machen kann. Die Kurse sind sehr gut geführt und machen echt Spaß. Was ich auch super finde, ist der Wellnessbereich, da kann man sich wunderbar entspannen.

SGBlog

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by rmeier

BMI Rechner

BMI Weight Status
Below 18.5 Underweight
18.5 - 24.9 Healthy
25.0 - 29.9 Overweight
30.0 - and Above Obese
* BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index

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Ihr BMI-Rechner ermittelt die Anzahl der Kalorien, die Ihr Körper pro Tag in Ruhe verbrennt. Ihr Grundumsatz mit Aktivitätsfaktor ist die Anzahl der Kalorien, die Ihr Körper pro Tag verbrennt, basierend auf dem von Ihnen gewählten Aktivitätsfaktor.